本日の朝練

本日の朝練、トータル：２６５０ｍ。
いつもより、３００ｍ少なかったです。
（今週は短めにするとのコーチのやさしいお言葉でしたが？？）

でも、やはり、キックは６００ｍ。・・・減っていません。
バタフライ、ブレストのキックもその内、各１００ｍあり、
プルも同様、６００ｍの内、バタフライ、ブレストは各１００ｍ。
むしろ、いつもよりきつく、かなり腰にきました。

そのせいか、スイム、１００ｍ×４×２回の時のクロールは、泳ぎが乱れてしまい。

結局いつもより、短かかったのに、帰って来てなかなか疲れが取れませんでした。
普段ですと、少し休むとＯＫなのですが、今朝はしばらくの間、何もする気がせず。

ドリンク剤を飲んで、やっとやる気が出てきました。

札幌は、もう、雪なんですね。
掃除のついでに、我が家もファンヒーターを出しておきました。