昨夜寝付きが悪く、正味2時間くらいしか眠れなかった。。
やっぱり人間眠らないと、体調乱れる。胃が重くなる。
その分やはり、早めに家をでるが、始発電車に並び座る。そして寝る。
この時間が昔から好きだ。
都内に住んでいた10年弱は座れなかったし、電車に乗っている時間も少なかった。今は朝ラッシュで必ず電車が遅れ50分は電車に乗っている。
この時間は瞑想、睡眠時間。
やっぱり人間眠らないと、体調乱れる。胃が重くなる。
その分やはり、早めに家をでるが、始発電車に並び座る。そして寝る。
この時間が昔から好きだ。
都内に住んでいた10年弱は座れなかったし、電車に乗っている時間も少なかった。今は朝ラッシュで必ず電車が遅れ50分は電車に乗っている。
この時間は瞑想、睡眠時間。