最近、ウォーキングを始めました
仕事が、ひとりで大変なのですが、（朝いつもより１時間早く行ってます。
昼休みも取れません。）
下の子に付き合って頑張ってます。
もうすぐ遠足らしく、足ならしだそうです。
私も、精神的にも疲れていますが、朝早いのと、食事が不規則なので、
食べる量が多いのか、、？ お腹が重いです。
少しでも動こう！と頑張ってます！
（と、言っても１５分から３０分ですが）
毎日、眠くていつまで続くでしょうか？
多分、子供がやめるまで続けるでしょう！それはいつまで、、、？
まぁ、とにかく頑張ります
仕事が、ひとりで大変なのですが、（朝いつもより１時間早く行ってます。
昼休みも取れません。）下の子に付き合って頑張ってます。
もうすぐ遠足らしく、足ならしだそうです。
私も、精神的にも疲れていますが、朝早いのと、食事が不規則なので、
食べる量が多いのか、、？ お腹が重いです。
少しでも動こう！と頑張ってます！
（と、言っても１５分から３０分ですが）
毎日、眠くていつまで続くでしょうか？
多分、子供がやめるまで続けるでしょう！それはいつまで、、、？
まぁ、とにかく頑張ります
私は今年に入って、自然を感じて外を歩く事をしていないせいか、
ほんと、お腹まわりが大変なことになっています。
やはり、身近でできることから始めなければいけませんね。
これからの季節さわやかなに歩かなければ！
お腹まわりが重いなんてそんな感じないですよ～
スラッとして素敵です
でも細い方ほど下腹は目立つのかも、、
私なんてどこも肉があるので下腹もすごいですが
胃腸のまわりも、、、
歩くのは昔から大好きです。
まだ汗をかく季節ではないのでさわやかです。
紫外線には気を付けないと！
歩きながらいろんなこと話したり笑ったり楽しいひと時です
最近は余りありませんが
遠足のあとは、スポーツテストがあるということ
１キロ走るのがつらいから、また少しからだを慣らすために、走りました。
私は、一日付き合いましたが、心臓バクバクでした。
やはり、歩くほうがいいですね。
無事、終わったので今は何もしていません。
日頃から、食べ過ぎず、程ほど動けばいいのにね！