こじトラ～筋トレメモ帳～

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

昨日の自宅筋トレ【脚】〜2020.5.26〜

2020-05-27 15:55:00 | トレーニング
↓↓↓↓↓下半身↓↓↓↓↓
【DBスクワット】
15kg 25rep×4set
【DBレッグランジ】
15kg 20rep×4set
【カーフレイズ】
15kg 20rep×4set

最近チビ達筋トレに
付き合ってくれなくなったなぁ。
飽きられた？

※※※※※2020.5.26※※※※※


コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 今日の自宅筋トレ【背中・腕... | トップ | 今日の自宅筋トレ【胸・肩】... »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

カレンダー

2024年9月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
育児、料理、トレーニング、マラソン、家事、猫、ウクレレ、カフェ、アウトドア、DIY、旅、音楽、酒、ケチ道etc…　2013年3月11日に娘のBENI誕生☆兼業主夫の日常。

blogram

文字サイズ変更

バックナンバー

  • RSS2.0