朝ごはん
目玉焼き
レタス
トマト
豆腐
きゅうり辛子漬け
大根きゅうり浅酢漬け
蒸しなすすりごまポン酢漬け
なめ茸
野菜スープ
・ハム・玉ねぎ・にんじん
・ピーマン・じゃがいも
塩こんぶの炊き込みご飯
ゴールドキウイ+ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
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