りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪


混雑

2017-05-14 09:13:30 | アンドレイオス
空手稽古からの


筋トレですが

人がめちゃ多かったね〜


二頭筋

バーベルカール ハンマーカール


腹筋

いつものメニュー


筋トレ終了



みなさんお疲れ様でしたー👍🏻
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 出場決定 | トップ | やせた⁇ »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

アンドレイオス」カテゴリの最新記事