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Takoのてくてくランブログ

きょうのたこ1月19日

2020年01月19日 13時58分55秒 | ランニング
連日投稿です。
続けるかどうかは未定ですが、
とりあえず、きょうも書きます(・∀・)

お正月から連日大酒飲みしてたので、
さすがにやばいと思い、
9日に一度休肝日を作りました。
その後もときどき作ろうと思っていたところ、
10日の夕食で食あたりになったようで、
その夜中から翌日にかけて、ひどい下痢嘔吐と発熱で苦しみました。
12日まで用心して寝ていました。
当然11〜12日も休肝日になり、
用心して13日も飲みませんでした。
そして、翌14日もついでに休肝日に。
てなわけで、休肝日なんて徹夜で走ってるときか
大会ボラしてるときくらいしかしないのに、
今年に入ってもう5日もつくることができました(  ̄▽ ̄)
もちろん、お察しの通り、
その後はすっかり油断して毎日飲んでますが(;・∀・)
でも、できればまた休肝日をつくっていきたいなと思っています。
健康のためというよりも、運動量が減ってからだが重くなるのを
少しでも抑えたいからです。
筋力も落ちてきてるので、そんななかでも少しでも動かしやすいように
からだは軽くしたいなと思います。

が、ここ数日は飲んでしまって、
食あたりで1.5kg減っていた体重は、
一気にもどってしまいました。あほですね( ̄◆ ̄;)

気持ち的にも重いな〜と思いつつ、
今朝も5時半から1時間練習しました。
きのう動きやすくなっていたのは、
案の定、硬さが少し戻っていました。
なんとか、気持ちのいいWSを20mほど
できるまでには戻せましたが。

ところで、なんだかんだと考えながら練習していますが、
やっぱり、自分の考えややり方でいいのかどうか不安があり、
知り合いのスポーツトレーナーのこじこじさんに助けを乞うことにしました。
来週来てもらえることになりました。
これで回復へのステップアップがのぞめたらいいなと思います。

さて、
きょうは都道府県対抗駅伝がありましたが、

このまはら三桃さん作の「白をつなぐ」は、
都道府県対抗駅伝をモチーフにした小説です。
自分が走っているので、こういう仕事をさせてもらえるのはうれしいです。
あと、山のぼり関係の仕事もできたらうれしいなあ(^^)

んで、実際受けている仕事の大半は時代小説の装画で、
いまやそれ専門か?と思われる勢いです。
いや、ちがうんですが・・・(;・∀・)
きのう言っていた「ポスターを描く」という企画に参加したいと言ったときも
他の媒体もやりたいの?と言われてしまいました。
たしかに装画を描くのは昔からの夢でしたが、
でもそれ専門でやりたいわけではなく、
いろんな仕事をしてみたいと思っているんです。
そういう気持ちをアピールするためにも、
この企画に参加するのは意味があると考えています。

それとともに、つねにいい絵が描けるように
精進していかねばと思っています。

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2 コメント

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Unknown (とし)
2020-01-20 06:39:31
休肝日を作りましたか!?
しかも今月だけで5日間もですか。
ぼくは昨年1年間で(入院期間中の)4日だけです。
もちろん今年は1回もありません。
スポーツトレーナーの方に良いアドバイスが貰えるといいですね。
Unknown (たこ)
2020-01-20 08:47:31
はい。
まあ、5日のうち2日は食あたりでおかゆを食べるのもやっとで、
さすがに、とてもアルコールを飲む気になれなかったんですけどね(^^;)
でも、休肝日を自分でも作れた!とたいへん喜んでます(^^)
今後も作っていきたいと思います。
そうですね。
こじこじさんは、とても高スペックなトレーナーさんなので、
なにか回復へのヒントをもらえるのではないかと期待しています。

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