舌に小さなしこり、舌ガン？

舌の先を手で触ったら、内部に小さなしこりができています。１０日ほど前のことです。痛みがあったわけではなく、何気なく親指と中指で挟むように触ったらしこりがありました。

食べ過ぎや飲み過ぎがあったとき、舌が荒れ、痛みを伴うしこりができたことがよくありましたが、それは舌の表面に現れていました。今回は舌の中です。しかも痛みはありません。「舌の中に小さなしこり」をネットで調べるとーー。

その症状に該当する中に舌ガンがありました。舌ガンで舌を切除する手術を受けた堀ちえみさんの症状では、口内炎がなかなか治らないため、受診したところ、舌ガンがわかったそうです。

私には口内炎はないと思ったら、下の前歯２本の前の下唇に口内炎ができています。もしかして舌ガン？　

ネットでは、２週間たってもしこりも口内炎もなくならないようなら、歯科か口腔内科を受診するよう勧めています。その日から口内炎を改善するチョコラBBの服用を始めました。

すると、１週間ほどするとしこりがぐんと縮小しました。ガンならば小さくなるはずがないので、口内炎だったようです。

それに下唇の内側の口内炎は、加齢により前歯が欠けてきたため、それが当たって口内炎が生じたようです。やれやれです。

違和感は病の前触れ！

右の奥歯をかんだとき、歯根に軽い痛みが出ました。「何か硬いものを食べたかなあ」と振り返りましたが、思いつきません。

２、３日たったら、歯肉が少し下がっていました。歯ブラシをあてると軽い痛みがあります。冷たい水を飲むとしみます。知覚過敏症です。「違和感の原因はこれか」。知覚過敏症は歯肉が下がり、象牙質がむき出しになることから生じます。

エナメル質は硬いので、冷たい水も内部には入らないが、象牙質は細かい穴が空いていて中の神経に冷たい水が入り込みます。

歯肉が少し下がったのは、私の場合、歯磨きのし過ぎが原因と思います。磨き過ぎで歯肉に傷をつけたようです。歯ブラシをあてる時間を少なくし、歯肉炎を改善する洗口液を塗ります。

そのうえで、気を付けるのが睡眠です。寝ているときに分泌される成長ホルモンが体の傷んだ個所を修復するからです。そうした取り組みを続けたら、３日ほどで知覚過敏症は改善しました。

１６日から１９日まで、高校時代の友人たちと千葉県館山市の漁師民宿に泊まって海の幸を愉しむ旅をしてきます。このため、ブログはしばらく休みます。

日々、多くのことを新たに学び知りながら老いてゆく

私が取引している証券会社の口座の残高が少なくなってきたため、銀行口座から振り込むことにしました。

銀行口座には余裕資金があったので、１００万円を超える金額を送金することにしました。証券会社の私の取引口座を確認して振り込みました。ところが、通帳記入したが、記帳されません。

「おかしいな」と思いましたが、証券会社のHPを見たら、入金が確認できたら、振込銀行に通知したうえで、取引口座に計上するとあります。それで取引口座に入金されないのかと考えましたが、何日たっても反映されません。

後日、銀行の相談担当の女性職員に尋ねたら「通帳に記入されていないのなら振り込みはされていません」とのこと。

ハッと思いました。りそな銀行では７０歳以上は一日の引き出し額が１０万円に制限されていました。振込額に制限があるのでは、とインターネットで調べたら、私の口座がある銀行の振込上限額は１日あたり１００万円でした。

「そうか、１００万円を超えたら振り込みができないのか」。１００万円を超えたら窓口に身分証明証、銀行印などを提示すれば振り込みができるとあります。

古代ギリシャの政治家・詩人のソロンが言うように「私は日々、多くのことを新たに学び知りながら老いてゆく」。高齢になっても新たな動きをすると新たな学びがあります。

白内障を招く５大タブーをチェック

白内障は目の水晶体が白く濁ってピントが合わせられなくなる病気です。金沢医科大学病院の研究では、日本人で白内障になっている人は５０代では３７～５４％、60代は６６～８３％、７０代が８４～９７％となっています。

私は５９歳のとき、左眼の焦点となる黄斑の上に硝子体がくっついて、ものがゆがんで見えるようになり、黄斑上膜の切除手術を受けました。硝子体手術をすると９９％以上の確率で白内障になるといわれ、左眼は白内障の手術も受け、眼内レンズを入れました。右眼の白内障が進んでいますが、医師からはまだ手術の必要はないといわれています。

週刊文春（７月４日号）に白内障を招く５大タブーが載っていましたので、チェックしてみました。

①スマホを２０㎝以内の近さで１時間以上見続ける②屋外での労働時間が５時間以上だ③５０代になっても眼底検査を一度も受けていない④お酒を週に４日以上飲む⑤ご飯や麺類を大盛りにする、揚げ物が好き

スマホを至近距離で見ると目の老化が進みます。紫外線、酒の多飲、糖分や揚げ物の摂り過ぎは白内障のリスクを高めます。眼底検査を受けないと白内障など眼の病気の発見が遅れます。

私は④にチェックが入りますが、「酒は百薬の長」ですから、まあいいかの気分です。

「みすぼらしい」それとも「おしゃれ」

ユニクロで購入して十数年はいているジーパンの左膝のあたりが横一文字に裂けました。若い人たちがはいているダメージパンツになりました。膝っこが見える私のジーパンを見てカミさんいわく「みすぼらしい」。

そのうち、右の太もも辺りがすり切れて裂けました。左も右も裂け目ができ、堂々のダメージパンツになりました。その格好で息子の家に行ったら、５０歳そこそこの嫁さんが「お父さん、おしゃれ」。こちらはほめ言葉のようです。

同じダメージパンツでも年代によって見方は真逆です。

ワイシャツのすそをズボンの中に入れていたら、柔道整復学校の若い同級生に「パンツインなのですか、僕たちはみんなパンツアウトです」といわれました。改めて見回すと、１０代、２０代の同級生はズボンの外にシャツを出しています。

十数年前のことですが、それ以来、私はパンツアウト派です。楽なことが一番の理由ですが、時代の流行に寄り添うのは私の生き方でもあるので。