ちょっとした筋トレ

学校が夏休みに入り、生徒達は旅行や帰省、塾の夏期講習、普段通りの生活、それぞれ過ごしているようです。

遠出やお泊まりの場合は、ピアノに触れない日もあるはず。
そんな時オススメの「筋トレ」を紹介します。

先日のステップのアドバイザー・根津栄子先生のテキストに載っているものから～
指の瞬発力を鍛えます。

グッパッ 20～50回

肩の力を抜き、腕はラクにしましょう！

指パッチン 20～50回

ポンポンと指先をたたくように。

移動中の車でもできるので、ぜひやってみてください。