腰痛でしびれが 歩きたい歩いてリハビリ

朝の散歩で 暖かな朝です

家の紅葉は見納めに

昨夜は暖かくて　風強く　　　昼から雨になりました　終わりですね

今日も半日で退社　ど～しても痛いしびれる　土曜に大根を収穫して洗った時に　無理な姿勢が～～～

歩きたい　歩いてリハビリ　腰痛は結構進んでいるのです＊＊＊狭窄症　歩いている時は何ともないのです

調子も良くなるのです　　　そんな訳で会社帰りに出かける里山に出かけて行きました

日曜に登った鍬ノ峰は　色は何もなく　それが少し寂しかったです　今日は色がありました

いつもの里山　今日は　ば~さん大好きな登山口から登ります　山を登っている～～～と感じる事ができます

いきなり急登の階段

　　倒木が沢山ありました

　

城跡があります

　

　倒木で道が～～

雨が降って来ましたが　ルンルン気分で歩く

　

　お～～～綺麗

　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもの頂上に着きました　傘をさして登っている人もいます

     

下山

 

 

キノコの匂いがしました　キョロキョロすると　み～～つけた　毒キノコだ～～

 

あれ～～～み～～つけた　クリタケ　食べられます　やった～～～

戻って来ました　下は道路です

あ～～～スッキリこれにかぎる