One day One smile

“笑う門には福来たる”
1日1回 笑ってそして美味しい物を食べてが
モットーのカウンセラーのHappyブログです。

新型コロナウイルスにより、子供達の怖いという感情を受け止めて精神的に強い子にしよう❗️

2020-04-19 10:30:00 | 日記
こんにちは
昨日も1日ご苦労様でした
 
新型コロナウイルス…
1万人を超えました。

今日も医療関係者の方々、本当に
ご苦労様です
 
そんな中、新型コロナウイルスに対応できる
病床が感染者で埋まり、東京都や大阪府、
滋賀、沖縄両県など8都府県で、
空きが20%未満となっていることが
共同通信の調査で分かりました。
緊急事態宣言の対象に追加された地方でも
病床が逼迫しています。院内感染も相次ぎ、
全国の医療機関でマスクや人手の不足が
深刻化していることも判明しました。
 

毎日、毎日、コロナウイルスの増加で
子供達が怖がったり、不安がったり…
泣き出してしまったり…
かわいそうな思いをしているかと
思います。
お母さんの中では今回だけでなく、
子供が心配性だったり、
試験の時には緊張し過ぎたり…
精神的に弱くて困ってます❗️
とよく相談されるんですが…
 
精神的に強い子にするのに
必要なのは…
例えば子供が怖いという感情
持った時に怖いと言葉を発したり、
泣いたり…親は
「心配しないで、大したことじゃないよ」
といったりすることがあるかと思います。
でも、親が子どもに言うと、
それは子どもが怖いと思って言った感情や
泣くという行動が間違っている…
または重要でないというニュアンスを
与えることになる時があります。
 
怖い感情がある子供に親が話す例としては…
「今、怖いと感じているんだね。
でも、◯◯ちゃん(くん)は
自分の恐怖心に立ち向かうのに
十分な強さを持っていることも知ってるよ」
◯◯ちゃん(くん)はだけが怖いん
じゃないよ。みんな頑張ってるよ。
みんなと一緒に頑張ろう!」
そして…
「どうしても怖かったりしたら
お父さんやお母さんがそばにいるからね!
パワーあげるよ!
と言ったり…
 
まずは子供は怖いと思っている感情
を素直に親に言い、
親は言える環境を作るべきです。
 
そして、否定しないで…
「強さを持っている❗️勝てる❗️」
という言葉で前向きな感情を湧かせます。
 
子供が成長するにつれて…
いろいろな沢山のネガティブな感情が
出てきます。
それでも上記みたいに
自分の感情を出しきり、自分と向き合ったり
前向きになったり…
そういった繰り返しを続けていくと
自己肯定感が強くなっていきます。
 
自己肯定感が強くなって
成長した後にもう1つ大事な事は…
 
子どもが自分で目標を決めて
目指せる事❗️
 
親は遠くから見守り、支援します。
子供は成長して、今度は自分が決めた目標を
現実的なものにする為に、
努力します。
ミスや失敗、挫折もあります。
でも自己肯定感が強くなっている子供なら
乗り越えていきます。
 
今、恐怖心が増加している子供達…
それを乗り切った時には
重要なライフスキルを学ぶことになります。
是非参考にしてみて下さい。
 
みなさんが幸せでありますように…
 


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私の心友達へ…患者さんの為の看護師さん❗️子供達の笑顔を守る保育士さん❗️感謝と尊敬を❣️

2020-04-16 23:30:00 | 日記
こんばんは
今日も1日ご苦労様でした
 
新型コロナウイルスで
大変な思いをしている方が沢山います。
私には
看護師、保育士で働いている
心友がいます。
それぞれ、家庭があり、子供達がいて…
そんな2人は自分が感染するかもしれない…
という不安がありますが…
 
病院に来る患者さんの為に…
両親が外で働いている子供達の為に…
 
働いています。
でも、正直にいうと私は心配です。
 
私の心友にはスーパーのレジの
パートもしている子もいます。
私達の生活にはなくてはならい
スーパー、ドラックストア
そして医療関係者の方々…etc
で働いている方々にも
感謝しています。
私が今までは毎日行っていたスーパーの
仲良しの店員さん❗️
彼女は娘の受験の時にも
すごく、応援してくれて…
 
今日、そのスーパーに4日ぶりに行き
遠くから彼女がレジにいるのが
わかりました。
でも、その顔は疲れ切っていて…
「どうしたの?大丈夫?」
と聞くと…
「お客さんにサービス悪い!」
「間隔をあけて並んで下さいって言ったら
文句言われて」
その後、私に
「お客様にすみません、愚痴を言って」
と言ってましたが…
愚痴もいいたくなりますよね!
 
私は帰る時に彼女に
「ご苦労様です。ありがとうね!
手洗い、うがいして気をつけてね!」
と言いました。彼女は泣いてました。
疲れと不安な毎日だと思います。
 
私はお客かもしれません。
でも、今この状態でスーパーて働いて
くれている彼女がいるから買い物ができる…
そんな考えを持つべきじゃないでしょうか?
みなさんの周りにもいらっしゃると思います。
 
みんなが大変です。
でも、私達の生活の為に欠かせない
場所で働いている人達は
もっと大変だと思います。
そんな方々に感謝と尊敬を送りたい…
と思います。
 
私の心友にも
感謝と尊敬を…
 
みなさんが幸せでありますように…
 


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デジタルもいいけれどもアナログの遊びの良さ…糸電話で楽しく遊ぼう❗️

2020-04-15 22:30:00 | 日記
こんばんは
今日も1日ご苦労様でした
 
新型コロナウイルス…
子供達のイライラがピークに❗️
小さなお子さんは
特に、あれもダメ❗️これもダメ❗️
ダメ、ダメ、ダメのオンパレードに
お母さんもお子さんも
疲れています。
そこで❗️相談者の方に大好評だったのが…


糸電話❣️

透明なものから白い物!
子供達にいろいろな明るい色を使って
絵を描かせます❗️
出来るだけ、絵を書いて、
出来れば名前を書く…
そして、書いた絵をご両親は必ず褒める❗️
子供は褒めてもらった自分の物に
愛着(という心理)を持つので
大切にします!
 
糸電話で話すときのコツとしては…
小さい声で言ったり…
鼻息を吹きかけたり…
子供には大好きな「う○ち」を言われたり…
少し変わったやり方で
楽しくやってみて下さい。
 
今は、デジタルばかりの
遊びが多いですが…
アナログの良さ!懐かしさ!
ご両親が感じて、子供に伝える…
それもいいかもしれません❗️
小さいお子さんがいる方は
是非、やってみて下さい。
 
イスラエルのリブリン大統領が…
子育てにお疲れの親御さん達の為に
お子さん達に絵本の読み聞かせを
してくれています。


子供達への読み聞かせは週1回❣️
これが大人気だそうです。
 
大変な状態ですが…
みんなで頑張りましょう❗️
 
明日もみなさんが幸せでありますように
 


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厚生労働省の偽サイトに注意❗️詐欺行為にも注意❗️

2020-04-13 23:00:00 | 日記
こんばんは
今日も1日ご苦労様でした
 
新型コロナウイルスにより…


これは偽物のサイト!気をつけて下さい。
 
もう1つ…
震災や大地震の後にも困った人達を
騙す詐欺行為…
新型コロナウイルスでも詐欺行為が
多発しています。
 
相談事例
【事例1】
マスクを無料送付するというメッセージが
スマートフォンに届いた
「新型コロナウイルスによる肺炎が
広がっている問題で、マスクを無料送付する。確認をお願いします」と記載され、
URLが付いたSMSがスマートフォンに届いた。
 
消費者へのアドバイス
マスクの入手が困難な状況に便乗し、
「マスクを無料で送付する」などと消費者の
関心を惹き、メッセージ内のURLを
クリックさせる手口と思われる相談が
寄せられています。URLにアクセスすると、
フィッシングサイトに誘導され、
スマートフォンに不正なアプリがインストール
されたり、個人情報を取得されたりする
可能性があります。
 
【事例2】
新型コロナウイルス流行拡大の影響で
金の相場が上がるとして、金を買う権利を
申し込むように言われた
突然自宅を訪問してきた業者から、
「新型コロナウイルスの影響で中国の経済が
ガタガタになっている。金の相場が上がること
は間違いない。今申し込めば、高騰する前の
金額で金を買う枠が当たるかもしれないから、
すぐに申し込んだ方が良い」と勧誘された。
 
消費者へのアドバイス
新型コロナウイルスの感染拡大による経済活
動への影響を口実にして、
「金の相場が上がることは間違いない」等、
怪しい投資を勧誘されたという相談が
寄せられています。話に少しでも怪しいと
思うところがあったら、その場できっぱりと
断り、絶対にお金を支払ったり、
契約したりしないようにしましょう。

また、実在する事業者名等が記載されていた
場合でも、メール内の番号に電話したり、
URLをクリックしたりせず、不安に思ったら、
事業者のホームページや問い合わせ窓口に
確認しましょう。ホームページ上に
注意喚起情報が掲載されていることも
あります。
 
心当たりのない送信元から怪しいメールや
SMSが届いても、反応しないように
しましょう。
新型コロナウイルスに便乗した
悪質な勧誘を行う業者には耳を貸さないよう
にしましょう。
 
少しでもおかしいと感じたり、
早めに不審に思った場合や、
トラブルにあった場合は、最寄りの
消費生活センター等に相談しましょう。
 
*消費者ホットライン:「188(いやや!)」
最寄りの市町村や都道府県の消費生活センター等をご案内する全国共通の3桁の電話番号です。
 
とにかく…冷静に❗️
そして、必ず誰かに相談を…
1人で解決しないようにしましょう❗️

明日も皆さんが幸せでありますように
 
 


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日本赤十字社からのお願い🙇‍♀️大事な血が足りません❗️新型コロナウイルスの3つの感染症に打ち勝つ❗️

2020-04-12 00:30:00 | 日記
こんばんは
今日も1日ご苦労様でした

新型コロナウイルス…
今日も感染者数が700人を超える状況に…
本当に猛威が収まりません。
そんな中で
私がとても気になっているのが…





血液(血液製剤)は有効期限が
定められており、有効期限が短い血小板製剤は
採血後4日間ですが、検査時間を除くと
使用可能な時間は3日間程です。
赤血球製剤の有効期限は21日間です。
保管量の目安は3日間で使用されてしまう量
としており、不足する分は、
日々献血によって確保しています。

そんな日本赤十字社で…














日本赤十字社ではこの“負のスパイラル”を
知り、断ち切るためのガイドとして 
上記↑↑↑
「新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう!
~負のスパイラルを断ち切るために~」
を日本赤十字社のサイトで見れます。

3つの感染症をよく知って、コロナウイルスに
感染しないようにするのが大事です。
3つの中で私、個人としては…
第3の感染症が1番怖いです。
皆さんのストレスもピーク!
思考力も減っています。
でも、この3つの感染症をサイトで
ご家族でしっかり読んで頂ければ
落ち着いて、思考力も
低下しないと思います。

手洗い、うがい、栄養、睡眠
をしっかりと守って…
肉体的にも精神的にも
強くなりましょう❗️

皆さんが幸せでありますように…


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