One day One smile

“笑う門には福来たる”
1日1回 笑ってそして美味しい物を食べてが
モットーのカウンセラーのHappyブログです。

深刻な子供達の五月病…そして、主婦の方々も気をつけて下さい!

2019-05-08 20:00:49 | 日記

こんばんは
今日も1日ご苦労様でした

ブログを見て下さってありがとうございます。
応援、返信ができていなくて…
本当にすみません。

史上最長の10連休となったゴールデンウィーク…
休み過ぎて…
仕事や学校に行きたくない人がまだまだいます。
本当に今年は深刻です!!
昨日は社会人を中心に載せましたが…

子どものケースでも
4月から新しい友達や新しい先生に勉強と…etc
環境の変化が大きなストレスになります。

幼稚園児の場合、自分の状態を言葉で
うまく伝えられず、突然泣き出したり
突然行きたくないと言い出したりします。
対策としては…
普段から体調や気分の変化を…
チェックする!
少しでも違いがあれば…
要注意です!




高校生になれば自分のことを話したがりません。
本音を引き出すような会話が有効ですが
“ダイレクトに訊くよりも興味があることや、
楽しい会話から少しずつ…話を持っていきましょう!”



主婦の五月病にも注意です。
4月は家族の新生活の事で気になることがたくさん!
主婦は自分の変化に気づけません!
そして、GW中も自分の時間が取れずに
ストレスを溜めてしまい、結果的に
燃え尽き症候群に陥ってしまいます。






家族の事を考えすぎると…
自分の存在意義がわからなくなり、
何も出来ない状態になります。
なんでも完璧主義を考えるタイプの方ほど
五月病の危険性は高く、新婚妻は要注意‼️



適度に気を抜くなどサボることを覚えることが大事‼️
五月病対策としては非日常を味わうことが大切です。
以前にも言いましたが…
自分にプチご褒美を!

旦那様やご家族の方も…
仕事、家事、育児をしている奥様を
少し気にかけて下さい。


5月7日、埼玉県熊谷市のJR高崎線の踏切にて
自ら尊い命を…




彼も真面目な性格とみられます。

自分ではどうにもならない場合は…
⇩下記まで連絡したり…


早めに医療機関やカウンセラーなどを
受診して下さい。

最後に…
大丈夫ですよ‼️
1人じゃないですよ‼️



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明日も
皆さんが幸せでありますように…


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