これは
何回か書いてるが
改めて思って感じたので
また書こうと思う
練習時間
練習距離
について
先週1回だけ
普段とは違い長い時間
長い練習距離を泳ごうとした
だがどうも面白くない
どうもセーブしてる自分がいる
あぁ〜やっぱりこれは
自分には合わないなと思い
途中で止めた
俺は思うんだけどさ
練習時間
練習距離
ってさ
食事とか睡眠とかと同じで
個性だと俺は思う
食事でも
合う合わん食材がある
そんなに食べなくても
体が大きくなる人もいれば
食べても食べても
体が大きくなりにくい人もいる
睡眠も
短い睡眠でいい人もいれば
長い睡眠じゃないと無理な人もいる
時期によっても
日に日によっても
睡眠時間は変わる
毎日何時何分何秒に寝て
何時何分何秒に起きる人もいない
食事も同じ
時期によっても食べたくなるものは違うし
その日その日のお腹の減り具合で
毎日食べる量は変わるはず
毎日同じものを食べ続けてる人は
そう多くない
だから俺は
練習時間
練習距離
は個性だと思うし
本当に自分に合った練習を
自分で見つけていく
これがいいと俺は思う
最終的には
自分の事は
自分にしか解らない
と俺は思うからだ
自分の感覚は
自分の体の事は
最終的には
自分にしか解らない
自分にしか感じれないからだ
指導者
専門家
に見てもらうのもいい
意見を聴くのもいい
だがあくまで参考程度に
最終的には自分の感覚で判断
自分の感覚が間違ってる事は
そうはない
自分の体から送られてくる感覚は
間違ってはいない
自分の体が
自分にとって
間違った感覚を送ってくる事はない
だから練習時間、練習距離
やればやるほど良いんだろうけど
やればやるほど絶対に良いとも言い切れない
そこもいつも言うように
人と比べる事はない
いまの自分のベストを
いまの自分の出来る事を
コツコツ積み重ねていく
これでいいのだ
ではまた！！
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料金
60分10000円＋交通費＋施設利用料
時間
土日 10時〜15時
練習場所
関西圏内の公共のプール
持ち物
水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水またはスポーツ飲料
連絡先
電話番号09056709792
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あと水泳の教え方を教えてます！！
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クロール編60分×3回 料金30000円＋交通費＋施設利用料
1回目、水慣れ、ボビング、ケノビ、ビート板持って顔を上げてバタ足
2回目、ビート板持って顔を水の中につけながらバタ足、グライドキック、ノーブレクロール（呼吸なし息継ぎなしクロール）
3回目、息継ぎ、片手クロール、両手クロール
背泳ぎ編60分×1回 料金10000円＋交通費＋施設利用料
背泳ぎのキック、背泳ぎ
平泳ぎ編60分×2回 料金20000円＋交通費＋施設利用料
1回目、ビート板を持って顔を上げて平泳ぎのキック、ビート板を持って顔を水につけながら平泳ぎのキック
2回目、ビート板なしで顔を水につけながら平泳ぎのキック、平泳ぎ
バタフライ編60分×2回 料金20000円＋交通費＋施設利用料
1回目、ビート板を持って顔を上げて第1キック、ビート板を持って顔を上げて第2キック、ビート板を持って顔を上げてミックスキック（第1キックど第2キックを交互に打つ事）
2回目、ビート板なしで顔を水につけてミックスキック、片手バタフライ、両手バタフライ