かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ラン11歳とウンス8歳を毎日更新!時々孫2人も登場

鰤ソテーのねぎソース☆おでん

2018-11-08 08:40:00 | 日記

おはようございます

昨日は晴れて暖かったのですが

今日は曇りマーク、最高気温は

昨日と同じ位の16℃の

山形市内です

晴れの16℃と曇りの16℃では

体感温度は全く違いますね。

お日様が出て来ると気温が少々低くても

暖かく感じますが・・

 

 

昨日は、健康診断と胃カメラ

そしてインフルエンザの予防接種

して来ました。

血液検査以外はすぐに先生から教えて

いただけるのでハラハラしながらも

診察室の前で待っていました。

胃カメラは、途中で組織をとる事も

なく、先生からの

「大変ご苦労様~」・・の言葉

だったので、心の中では大丈夫と

思ってました・・(´∀`*)ウフフ

胃カメラと、胸部レントゲンは

全く異常なし、心電図はいつものように

ST異常でした。でもこのST異常は

ここ10年位ずっと、同じ波形なので

先生からも特に心配しなくても

大丈夫って、言われてるので

多分大丈夫かと・・

血液検査の結果は次回に・・

異常なしって言われるとやっぱり

ホッとします\(^_^)/

 

因みに夫は今日、胃の内視鏡です

何も事もない事祈るばかり・・・

 

 

 

昨日の晩ごはん

健康診断でホッとしたら頭の中では

今夜は何で呑もうかな?

それしか、ありませんでした

その時に頭に浮かんだのはやっぱり

魚・・・(*´σー`)エヘヘ

 

 

 

鰤ソテーのねぎソース

軽く塩コショーして薄く小麦粉を付けて

 

 

 

 

フライパンでソテーして

皮目もカリカリに

 

 

 

 

みじん切りのネギたっぷり

 

 

 

生姜、ニンニク

をポン酢醤油とごま油で混ぜて

 ソテーした鰤にかけて出来上がり

 あまりにも美味しくて、かこさん

無言で食べてました~(笑)

 

 

 

 

おでん

大根も沢山あるのでおでんを

変わり映えしない具材ですが

大根、こんにゃく、ごぼう巻き、竹輪

エビの練り物、ゆで卵、昆布

 

おでんはいつ食べても飽きること

なく、美味しいですね!!

 

 

 

水菜と菊の海苔巻き

いただいた菊が沢山あるので

茹でた水菜と一緒に海苔巻きにして

 夕べも美味しくいただきました~~

 

 

今日の夫のお弁当

 

 

 

 

ランとウンス

また寝起きのお顔で~す

 

 

 

またまた危険な場所で

健康診断から帰って来てちょっと

置いた私のデニムのジャンバーの上に

乗り、得意なお顔で

 

 

 

 二人並んで

皆さん、今日も楽しい事がいっぱい

ありますように

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18 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます^^ (Cinnamon)
2018-11-08 08:57:40
健康診断、お疲れ様でした^^
ご夫婦の「健康」の証しは、かこさん宅の食卓でしょうね~
食生活が優秀ですもの^^
ご主人様の診断も絶対に大丈夫だと思います☆.。.:*・°^ー^.。.:*・°☆
Unknown (モカママ)
2018-11-08 09:36:24
おはようございます
健康診断お疲れ様でした

かこさんは、健康そのものですものね
この食事の様子から伺えます

ご主人もきっと異常ないはず
ずっと前の救急搬送が少し気になりますが

今日はいい天気
洗濯沢山して、気持ちのいい朝でした

昨日は、はい、午後休んで手の注射
それと足の治療、新しく電磁波のを始めました
実費(保険外)で高いのですが仕方ないですね
治療に励みますね
おはようございます😃 (マリア)
2018-11-08 09:36:52
健康診断何事もなく
良かったです👌
ほっとしますね😆
私も先日胃カメラしましたが
何事もなく、ほっとしました😁

ザ・和食
これも又ほっとしますね😉
水菜と食用菊の海苔巻き
とても綺麗ですね✨
Unknown (mika)
2018-11-08 11:43:19
健康診断お疲れ様でした。
異常なし~でほっとしましたね。
かこさん毎日の食生活もヘルシーで
バランスの良いお料理心がけて
実践してらっしゃるから…
これで異常あったら…
私なら暴れちゃうな

今回もどれも美味しそうなもの
勢揃いですが…
水菜と菊の海苔巻きが紫で
とっても色鮮やかでキレイですね

何気に紫・Purple好きで(笑)
この色のトレンチネット注文しちゃいました
Cinnmonさんへ (かこ)
2018-11-08 12:15:54
こんにちは~

健康診断と胃カメラ、これは何度しても
慣れはないですね!!
毎日の食事・・・そんな風に言っていただけると
嬉しいし、頑張り甲斐があります。
健康は食事から・・・これからもバランスの
良い食事になるよう心がけをしてb頑張りたいと
思います(´∀`*)ウフフ

は~い、私もそう思いますウンウン
いつもコメントをいただきありがとうございます

モカママちゃんへ (かこ)
2018-11-08 12:22:57
こんにちは~

健康診断に胃カメラ、今の所は何もなくて
良かった~~
血液検査は3ヶ月に一度甲状腺の検査をしてるのが
今迄も甲状腺以外は特に問題無しなので
あまり心配はないような気がしてます(*´σー`)エヘヘ

夫も胃カメラと健康診断ではないのですが
血液検査だけはい一緒にして貰ってるので
今回もして来てますが、夫も今までは
全て基準内なので大丈夫かな?なんて思ってます。

今日は山形も予報はずれて凄く良いお天気に
なってます(^O^)/

モカママちゃんも新しく電磁波の治療を始め
られて大変ですね!!
そう言うのは、保険外が多いですね。
大変ですが頑張って下さいね(^^♪

いつもコメントをいただきありがとうございます



マリアさんへ (かこ)
2018-11-08 12:26:05
こんにちは~

はーい、お陰様で特に問題はなかったので
良かったです(^O^)/
マリアさんも胃内視鏡して来たばかり・・・
心配なかったようで良かったです\(^_^)/

和食、美味しいですね。大好きです♬

いつもコメントをいただきありがとうございます
mikaちゃんへ (かこ)
2018-11-08 12:29:42
こんにちは~

はーい、本当にホッとしました。
大丈夫って思ってながらも、いざとなると
ドキドキなので・・・(笑)

水菜と菊の海苔巻き、この濃い色の菊を見ると
作りたくなるんです(*´σー`)エヘヘ
美味しくて大好き!!

mikaちゃん、Purple好きなんですね(^^♪
トレンチ楽しみですね。
アップ宜しくね(´∀`*)ウフフ

いつもコメントをいただきありがとうございます
こんにちは! (ゆきぽん)
2018-11-08 14:29:54
健康診断お疲れ様でした
異常が無くて安心しましたね
こちらの食生活を拝見する限り、健康そのもの!
お酒を美味しくいただくため?とは言え、薄味を心がけておられる事を見習いたいですよ
そんな意味でも楽しみに毎日拝見していますよ( ◠‿◠ )
特に最後のお二人さん
カレンダーの中のモデルみたいですごくいい感じ(╹◡╹)
ゆきぽんさんへ (かこ)
2018-11-08 16:46:23
こんにちは~

お蔭様で、今回も異常なくて良かったです♫
健康は食生活から・・なんて言いますが
好きな物を沢山食べるのであまり自信はないん
ですよ!!

全体的には、我が家は薄味にしてます。
お蔭様で血圧も正常ですし、コレステロールとか
中性脂肪も特に注意する事が無いので食事作り
は楽な方です(^O^)/


うわぁ~~~ランとウンス、そんな風に言って
いただけて嬉しいです(*´∀`*)

いつもコメントをいただきありがとうございます

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