今日はそぼろ丼にしました。肉そぼろと炒り卵。紅生姜ものっけ。菜っぱとさつま揚げをサッと炒めて、塩コショウで。あとは、冷食の白身魚フライもレンチンして入れました。今日も朝から雨模様。...

朝、バタバタしていたため、お昼休みに更新してます。今日は、ペンネでナポリタンにしました。目玉焼きのっけ。白身魚フライは、市販の冷食。ブロッコリーとキャベツ炒めも詰めました。ナポリタ...

今日のお弁当はこんな感じです。豚肉と舞茸のジンジャー炒め。アスパラベーコンとチーズベーコン。味たま。ブロッコリー。キャベツ炒め。ご飯に海苔。豚肉と舞茸を、生姜を入れて炒めました。こ...

今日は休み。朝ごはんは、あったもので簡単に。いつもと変わらず、ですね。黄身とろーん。パ...

お弁当です｡ミートボール。味たま。焼きナス。ピーマンと舞茸炒め。ご飯に海苔。今日は海苔ご飯。赤い色のがなくて、地味...

今日はちゃんとお弁当作りました。チキンのマヨ焼き。ソーセージと茄子のケチャップ炒め。味たま。キャベツ炒め。ご飯に昆布の佃煮。チキンのマヨ焼きは、市販の炭火焼きチキンを使いました。...

今日は休み。朝ごはんはコレ。市販のパン。ヤマザキの、きゃらめるでにっしゅぶれっど。この前、腰痛...

今日は仕事…。でしたが、明日起きたら膝と腰が痛くて…。動けないほどではなかったけれど、膝と腰どちらにも痛みがあると、さすがに辛いし、ここで無理して動いて、更にひどくなるのも嫌だった...

今日のお弁当は、あったものを寄せ集めました。 鶏チャーシューといんげんのマヨ和え。チーズ卵焼き。焼きナス。キャベツ炒め。ブロッコリー。ご飯に昆布の佃煮...

本日のお弁当はこんな感じ。茄子の肉味噌炒め。オープンオムレツ。キャベツ炒め。ブロッコリ...