茄子とピーマン炒め。
ほうれん草のごま和え。
卵焼き。
ポテトのチーズ焼き。
キャベツ炒め。
ご飯に鮭フレーク。
相変わらず、変わり映えのないお弁当ですが、時々更新しましょうかねぇ。
ポテトのチーズ焼きは、昨日のポテトサラダをリメイク。
ほうれん草をごま和えに。
ごま和えは、少し甘いのが好きです。
ちょっと意識して、お砂糖はラカント使用。
まぁ、お砂糖を気にしても、他をたくさん食べたら意味ないけど。
私の卵焼きには、お砂糖は入りません。
たまに、気分を変えたいとき、ちろっと入れることもあるけどね。
卵焼きは、甘くない方が好みです。
熱々お味噌汁をスープジャーに。
お味噌汁はお野菜多めで、これを始めに頂くようにしてベジファースト！！
だからね、そういうことしても、そもそも食べる量が多いし、お弁当のあとチョコとか食べちゃってるから、一向に痩せないわけよ。
ていうか、今日もお弁当のあと食べちゃった。
おやつを食べずにはいられないのか？
いや。
食べたいものは、食べてしまえー。
今日は、またまたまたまた超人手不足シフト。
朝から目が回るほど忙しく、気持は焦っているのですが、膝痛のため素早く動けないのが悔しい…。
もっとテキパキ動きたいのに、痛くて早く歩くことが出来ない。
ツラいなぁ。
とりあえず、午後も頑張りましょう！！！
