実践期の最終日、何とか15km(5:20/km)のペース走が出来た(^^)v
スタートが17:30! 当初の予定では14:00位だったのだが…
朝一に次男から「小遣いが貯まったので【PS3】を買いに行きたい」と言われて10:00にジョーシンへ。
帰宅後すぐに長男から「通学用のファイルケースを買いに行きたい」と言われて即、サンミュージックへ。
そのまま、部活へ送り、今度は嫁さんが「バーゲン最終日やし京都伊勢丹へ」と言われ
京都へ。
結局、帰宅時間は17:00(=_=)
が、走ったで~
やや強い風が吹いてたが、15km(5:20/km)のペース走ができた(^-^)
ペース走はいつもなら、アシックスNEWYORKで走るのだが、あえて同社フェザーファインで走ってみた。
軽すぎるのか、最初の2kmを4:48・5:10と飛ばし過ぎ…
何とか落ち着かせて走るも軽いシューズはいいわ(^^)v
フルは無理やと思うけど、ハーフなら完璧やな!
さあ、木津川マラソンまで2週間。上手に調整して、サブフォーは無理やけど、せめて4時間20分切りで走りたいな。
河川敷きなので、風が強くならない様に願いたい。
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スタートが17:30! 当初の予定では14:00位だったのだが…
朝一に次男から「小遣いが貯まったので【PS3】を買いに行きたい」と言われて10:00にジョーシンへ。
帰宅後すぐに長男から「通学用のファイルケースを買いに行きたい」と言われて即、サンミュージックへ。
そのまま、部活へ送り、今度は嫁さんが「バーゲン最終日やし京都伊勢丹へ」と言われ
京都へ。
結局、帰宅時間は17:00(=_=)
が、走ったで~
やや強い風が吹いてたが、15km(5:20/km)のペース走ができた(^-^)
ペース走はいつもなら、アシックスNEWYORKで走るのだが、あえて同社フェザーファインで走ってみた。
軽すぎるのか、最初の2kmを4:48・5:10と飛ばし過ぎ…
何とか落ち着かせて走るも軽いシューズはいいわ(^^)v
フルは無理やと思うけど、ハーフなら完璧やな!
さあ、木津川マラソンまで2週間。上手に調整して、サブフォーは無理やけど、せめて4時間20分切りで走りたいな。
河川敷きなので、風が強くならない様に願いたい。
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