4日ぶりに走った。
踵痛が心配で、ぼちぼちランなら何とか走れるだろうと思い、
6'00"/kmペース&7km以内で走ろうと決めスタート。
たかが3日走って無いだけなのに、脚が重い…。
でも、気持ちが先を行きたがり、それを抑えるのに苦労する。
結果は下記に。
2012/09/28, 6.710km, 0:40'50", 6'04"/km #WristableGPS
途中、やっぱり、5'30"/kmで走ってしまう。
あざいお市マラソン(ハーフ)、いびがわ(フル)に向けての計画がめちゃくちゃになってきた…
やばいな~
踵痛が心配で、ぼちぼちランなら何とか走れるだろうと思い、
6'00"/kmペース&7km以内で走ろうと決めスタート。
たかが3日走って無いだけなのに、脚が重い…。
でも、気持ちが先を行きたがり、それを抑えるのに苦労する。
結果は下記に。
2012/09/28, 6.710km, 0:40'50", 6'04"/km #WristableGPS
途中、やっぱり、5'30"/kmで走ってしまう。
あざいお市マラソン(ハーフ)、いびがわ(フル)に向けての計画がめちゃくちゃになってきた…
やばいな~