９ 食事は よく噛んで 🐄
好きなものを よく噛んで 食べましょう
噛むことで 脳の前頭葉の血流が改善し
脳の働きを 活発にします🐃
また 脳の前頭葉は 感情を抑制し
自律神経を 安定化する働きもあります。
しっかりと噛むことで
味わいも 深まります 🐂
１０ お風呂タイムで のんびり🐒
お風呂は 血流を促進し
体の循環を改善する働きがあります。
のんびりと 入ることにより
血流の循環が 安定します 🦍
緊張のために 血流が減少していた
臓器の血液循環が 改善されて
自律神経も安定し
ぐっすり 眠れるようニッ😸(^^)
鑑猫😸ニッ(^^) 癒され 看病 いりません
猫と暮らせば 医療費削減
