（昨年の８月は何をしていたのか）と思い出してみたら、
暑い上に脂漏性皮膚炎が最悪の状態で、自宅で大人
しくしていたのだった。
炎症を起している皮膚を風呂場で見られたくないので、
スポーツジムも８月で退会したのだった。
だからこの夏も炎症が悪化するのかも、と構えていたの
だが、お陰様で数日前から静かになってくれている。
どういう時に症状が悪化するのか、今のところチンプン
カンプンで、分ってるのは「一生治らない」ってこと（笑）。
１年以上私を悩ませていた奥歯を抜いて１０日経った。
やっぱり抜いて正解だった！
ちゃんと噛める、ということは一つの幸せである。
残歯の噛み合わせも良好なので、口中に関する難点は
無くなったと言っていい。
糖尿病の対策として糖質制限は継続だが、私の喫緊の
課題は腎臓不全回避の為の塩分制限と解かった。
現時点の状態は、「透析が必要な状態の一歩手前」との
ことなので、「醤油・味噌・麺つゆ」を減塩タイプにした。
それを実行するのは簡単だからね。
スープ・煮汁等も残すことを覚悟しなくてはならない。
数値が改善すれば安全地帯に戻れる可能性があるの
だから、ここは我慢のしどころだろう。
有言実行。その為に今の身体の状況を書いてみた。
皆さんの前で宣言するのが一番効果があるだろうから。
さて、明日１６時からの「なでしこジャパン」スペイン戦を
観るのが楽しみである。
「なでしこジャパン」は１０年以上のトンネルを抜け出て、
再び上昇機運にあるからだ。
明日もしも勝ったら、現時点で世界５位内と思っていい。
勝ったら、鮪を買いに行こうかなぁ。
