シャンソン歌手

シャンソンの好きな方 ようこそ !

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley フランス語シャンソン仲間達

2020年10月18日 01時38分49秒 | Weblog

今年は

例年の

内幸町ホールコンサート

訳詞のパソコン業務も

 

チラシやチケットの送付業務もなく

 

コンサート舞台が無いと

精神的に

追われることが無いので

自分が

怠け者になったみたいでもあり

優雅な人生を獲得した気分にもなり

 

不思議な 年です。

 

本日土曜日

シャンソン稽古の後は

 

ヨガ稽古を1時間半。

 

大笑いの連続です。

 

ヨガ的思想は

ありのまま

今の自分を受け入れ

人と比べない  競争しない

自分の体  心  呼吸に対峙して

それぞれがヨガで 心身の幸せを

求めていきます。

瞑想も座禅   対話も  含め

一時間半は

あっという間に過ぎます。

 

ヨガを始めてから 皆 着実に 多幸感が

増してきているみたいです。

しなやかで しっかりした肉体に変化し始めて

います。

 

菊池さんの提案で  ヨガレッスン後

新代田  ダイタリアへ参りました。

イタリア料理店。

 

人気店なので  とても混んでいて  夜

8時半から 席が確保できました。

 

大和田さん  菊池さん  古屋さん との会食も

コロナの今年は

外食を よく  ご一緒して

歌練習

ヨガ稽古

何だか    身内みたいです。

 

ダイタリアは 珍しい食材の カジュアルなイタリア料理なので

皆さんで 取り分け合い

前菜2種

つぶ貝とホタテ

下仁田ネギと黒トリュフのグラタン

 

パスタ2種

ゴボウと牡蠣のクリームパスタ

沖シジミの白ワインパスタ

 

メイン 牛肉

 

デザート

パンナコッタとフルーツ  ラム酒風味

 

カフェラテ

全て   とても美味しかったです。

 

雨で冬のように寒かったのに  

なんのその

人生に感謝

仲良し 仲間達に感謝

 

 

 

 

 

 

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