シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY パリ祭の稽古
今年は 一部の初めの方で 歌います。
そして 一部の終わりに 全員で歌う場面があり
その衣装とか 振り付けとか 音楽稽古とか
パリ祭の稽古に参加して
終了したら 四時半ごろでした。
先週は 外食が続き
安易に甘いものを食べ過ぎ
防音室深夜練習で特訓して
バンド合わせの為に
省略バージョンのテンポリズム編曲に
神経使って
口内炎ができたので
今週は
とうもろこし えだまめ そらまめ
ポテトサラダ 野菜サンドイッチ
野菜炒め 冷やし中華 焼きそば
頂いた無添加パテやソーセージ
など
粗食の夕食を続けて
口内炎は 直ぐ直り
いつもの軽い身体に戻りました。
しばらく自炊人生にしよーーー。
成城石井肉売り場で ステーキ肉をゲット
した後に
生の天然マグロの中落ちを
勧められて
美味しそうなので
ついゲット
生わさびも買い足して
お一人様 手巻き寿司にしたくなり
帰宅して
着替えもせずに製作して 美味しかったーーー
宮崎の太陽の卵という完熟マンゴが
デザート
マンゴと ライチと 竜眼と
マスクメロンだけは 大好物ですが
他は
食べられるけれど 食べなくて良いくらい
それほど 体質的に欲しません。
マンゴは 亡き父の大好物です。
幼いころ 初めて
大きな真っ赤に熟したメキシカンマンゴを食べる前
怪訝な顔をして 母も妹も食べてみなかったとき
父が
「れいこちゃん マンゴは果物の王様だよー
本当に美味しいから 騙されたと思ってたべてごらん」と
いって
父は 皮をむいて 中身の部分を 綺麗に
カットしてくれて
本人は 種の周りをしゃぶるだけで
私に たっぷりの身の部分をくれたのです。
それ以来 美味しい真っ赤なマンゴが
大果物の中で一番好きです。
父の日
実は
シャンソン家族鈴村パパに 代理父として
父の日プレゼントしたら
お返しに
太陽の卵をマンゴを くださって
亡き父の分まで ぺろぺろ 種までしゃぶりました。
代理鈴村パパさま感謝です。
天国の父が 一緒に食べて喜んでいました。
私は ファザコンですね。未だ 父に会いたいです。
必ず 会う予定です。
話したいことが一杯あります。
今年は 一部の初めの方で 歌います。
そして 一部の終わりに 全員で歌う場面があり
その衣装とか 振り付けとか 音楽稽古とか
パリ祭の稽古に参加して
終了したら 四時半ごろでした。
先週は 外食が続き
安易に甘いものを食べ過ぎ
防音室深夜練習で特訓して
バンド合わせの為に
省略バージョンのテンポリズム編曲に
神経使って
口内炎ができたので
今週は
とうもろこし えだまめ そらまめ
ポテトサラダ 野菜サンドイッチ
野菜炒め 冷やし中華 焼きそば
頂いた無添加パテやソーセージ
など
粗食の夕食を続けて
口内炎は 直ぐ直り
いつもの軽い身体に戻りました。
しばらく自炊人生にしよーーー。
成城石井肉売り場で ステーキ肉をゲット
した後に
生の天然マグロの中落ちを
勧められて
美味しそうなので
ついゲット
生わさびも買い足して
お一人様 手巻き寿司にしたくなり
帰宅して
着替えもせずに製作して 美味しかったーーー
宮崎の太陽の卵という完熟マンゴが
デザート
マンゴと ライチと 竜眼と
マスクメロンだけは 大好物ですが
他は
食べられるけれど 食べなくて良いくらい
それほど 体質的に欲しません。
マンゴは 亡き父の大好物です。
幼いころ 初めて
大きな真っ赤に熟したメキシカンマンゴを食べる前
怪訝な顔をして 母も妹も食べてみなかったとき
父が
「れいこちゃん マンゴは果物の王様だよー
本当に美味しいから 騙されたと思ってたべてごらん」と
いって
父は 皮をむいて 中身の部分を 綺麗に
カットしてくれて
本人は 種の周りをしゃぶるだけで
私に たっぷりの身の部分をくれたのです。
それ以来 美味しい真っ赤なマンゴが
大果物の中で一番好きです。
父の日
実は
シャンソン家族鈴村パパに 代理父として
父の日プレゼントしたら
お返しに
太陽の卵をマンゴを くださって
亡き父の分まで ぺろぺろ 種までしゃぶりました。
代理鈴村パパさま感謝です。
天国の父が 一緒に食べて喜んでいました。
私は ファザコンですね。未だ 父に会いたいです。
必ず 会う予定です。
話したいことが一杯あります。