シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 内幸町ホール コンサート前日

シャンソン歌手リリ・レイ　LILI LEY 内幸町ホール　コンサート前日


このところ
とても冷え込み　春はどこ?
みたいな感じですが
太陽の輝きや　庭の様子は　真冬の景観とは
違い　明らかに　春です。
クロッカスが咲きました。ミモザも　可愛く咲き始めました。
我が家で　根をつけて二回目の開花です。

昨晩は　珍しく深夜12時に　床に就き
朝七時に早く　起きて
内幸町ホールコンサートのプログラムつくりしよーと
思ったのに　朝　目を覚ましてから
再度　布団にもぐりこみ
まあー　なんと　10時間も寝てしまいました。

肌は　ピカピカ
額の　苦悩　縦皺も　
歌唱による軟口蓋開ける為の　横皺・・
あれあれ
消えている・・・

深夜前に寝ると　美容に良いとか
読んだり　聞いたりするけれど　大当たりだわー

実際の私は　自然児の無法者みたいな傾向があり
まず　健康的食生活に　一番注意。
無添加　自然食。　
歌唱法や　体力維持　姿勢　柔軟な筋肉のための運動には
熱心な健康志向なのですが
自分の顔の　美醜に関しては　
どうせー年取れば　母や祖母みたいになるのだろうから・・・
と
美容に関して　コストが皆無の人です。
皆さんが驚くほどに　無頓着です。

私の人生での　価値観は
美貌の為に　睡眠や　その関連の時間を失う事より
好奇心として　やりたいことが多いタイプですから
健康で　元気に行動して　ワクワク感のあることに
費やす時間こそに
価値を感じています。

睡眠不足など　モノともしない好奇心で生きているのかも
しれません。いまだ　徹夜も平気で　やってしまうし・・・


めったに　長時間睡眠をとることはないけれど
最近は　寝れるものなら・・　眠り続けられるなら・・
どどーん　と　睡眠に　没頭するのも
或る意味　必要な時間かも・・・加齢かも・・・
神様からのプレゼントかも・・・と　とらえて　
行動時間を失ったーと　考えないことにしました。

最近の私は
疲れて眠る・・・というより
自宅では　お腹いっぱい過ぎ・・・眠くなる・・ことが多い
今年の冬です。
そのおかげで　相変わらず朝一番　47キロは　キープして
痩せずに　寒くない冬を　乗り越えられそうです。
でも　いつも　お腹いっぱい過ぎポン凹で　少し苦しい。

二キロ体重が増えるだけで　寒くなく
歌うときに　体の支えが楽ちんになるのが　有難いです。
痩せずに　内幸町ホールも　乗り越えたいです。
頑張ります。