涼しいな～～～～～

　　　　　　　低気圧の影響でしょうか、夕方からとても涼しくなりました。

　　　　　　　・・・と言うか、少し肌寒いです。



　　　　　　　　　　先週受けた〝骨粗しょう症〟の血液での検査の結果が分かりました。

　　　　　　　　　　数値の範囲内で、良い状態との事で安心しました。


　　　　　　　　　　　　〝レントゲン〟での検査は、年３回受けているんですが、それだけでは心配！
　　　　　　　　　　　　そこで〝血液〟で診てみた訳ですが・・・・
　　　　　　　　　　　　検査の方法って色々あるんですねー




　　　　　　　　　　一度体重が大きく落ちた年があったんです。
　　　　　　　　　　勿論　骨密度も落ちました。

　　　　　　　　　　医者は直ぐに〝カルシュウム〟の薬を！・・・・と！！！
　　　　　　　　　　私は断ったんです。
　　　　　　　　　　こういうのを〝断る〟って、勇気のいる事ですよね！

　　　　　　　　　　絶対に数値を上げてみますので、少し待って下さい・・・と。

　　　　　　　　　　ですから頑張らないといけなかったんですよねー
　　　　　　　　　　色々な食品をたべました。　

　　　　　　　　　　お陰様で、ここ３年半の間に少しづつ増えてきました。
　　　　　　　　　　今はまぁまぁ良い方の状態です。


　　　　　　　　　　　　そこで別の病院で別の検査を！

　　　　　　　　　　　　骨を壊す細胞と造る細胞と？？？？
　　　　　　　　　　　　難しくて良く分からないんですが・・・・の検査みたいです。

　　　　　　　　　　　　全てが数値内に収まっていて、一先ず安心です。

　　　　　　　　　　　　ただ　この状態を維持するのが大変ですねーーーー



　　　　　　　　　　　　　　　年をとると、食事の量が減りますので、苦労しますよ！！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動も大事
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日光も大事
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　う～～～～ん考えるだけで疲れます。