糖尿病の食事管理・・・・

　　　　　カロリー制限！
　　　　　タンパク質制限！
　　　　　塩分制限！

　　　　　　　大変ですよねー
　　　　　　　でも考えたら・・・今までの食生活でそうなってしまった部分も多いと思います。
　　　　　　　我が姉もそうなんですよー

　　　　　　　　　　長～～～～～い間、いい加減な食生活をしてきました！
　　　　　　　　　　その結果が入院です。

　　　　　　　　　　でもねー　どうやら快方に向かっています。
　　　　　　　　　　さて　この状態をどうやって維持するかが問題です！


　　　今日も外で友人に二人会いました。
　　　どちらも糖尿病の治療を受けています。
　　　どちらも太目？です。
　　　どちらも色々なストレスがあるようで・・・食べる事で？？？？らしいです。

　　　　　今すぐに食生活を改めないと大変な事になるよー
　　　　　運動もしないと大変な事になるよー

　　　　　　　でもねー　全然聞く耳を持たないですねー　
　　　　　　　余りにも糖尿病の人が多いので・・・
　　　　　　　皆で渡れば怖くない！！！！！

　　　　　　　　薬を飲むのが当たり前になってしまってる！
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　う～～～～～ん・・・・？？？？？ですねー

　　　　　　　　　　　　治すのは自分なんですけどねー

　　　　　　　　　　　　儲かるのは医者と薬やさんだけですよ！！

ミニトマトのスープカレー・・・・

　　　　ニンジンではないですよ！　皮を剥いたトマトです。

　　　　　　先日はスープでしたが・・・カレーのルウを少し入れてみました。
　　　　　　彩に三尺ササゲも入れてね！　

　　　　　　暑い日には最高ですよー

　　　　　　　　これを作ると一度にトマトが消費できます！


　　　まだまだ　後2週間の暑さを覚悟しないといけませんねー

　　　余り料理をしないせいか、ガス代が　お～～～～こんなに少ない！！

　　　風呂もシャワーですものね！