肩凝りが・・・・

　　　　　　楽になりました！



　　　　　　　　昨日は卓球の練習でした。
　　　　　　　　何時も帰ってくると、肩が凝ってしまいます！
　　　　　　　　まぁ～気分はスッキリなんですが・・・


　　　　　　　　　　ネットで色々調べたら「自彊術」というのが見つかりました。
　　　　　　　　　　－ジキョウジュツ－と読みます。

　　　　　　　　　　「動画」の投稿も色々ありまして、一緒にやってみました。

　　　　　　　　　　何と！楽になったんですよー



　　　　　　さて、4月から体を鍛えようと、何をするかを探しているんです。

　　　　　　これもいいかなー・・・と！



　　　　　　　　　　近い内に見学してこようと思っています。


　　　　　　　　　　何せ退職後は、健康が一番ですからねー

〝樹と月〟

　　　　　午後5時の公園です。

　　　　　　
　　　　　　　　西の方角には、沈む太陽が輝いていました。

久しぶり？に 散歩！

　　　　今日は風が無く、寒いけど歩く分には大丈夫でした。

　　　　　　午後　日用品の細かい雑貨を買いに駅まで！
　　　　　　ついでに　子供や若い女性が着てる、あの黒いタイツみたいなものを安売りで購入してみました。

　　　　　　裏が起毛で暖かそうに見えるので・・・・
　　　　　　年も考えないで買ってみましたが・・・・
　　　　　　そうでもないな～

　　　　　　　　安売りだからかな～
　　　　　　　　それとも物が違うのかな～
　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　やはりそれ程暖かくないですよ！

　　　　　　　　　　　　　でも若い人達、皆はいてますよねー
　　　　　　　　　　　　　きっと寒さを感じないんでしょうねー
　　　　　　　　　　　　　若い！って、いいですねーーーーー



　　　　　　　　　　　　　　もう最終のバーゲンでした。

　　　　　　　　　　　　　　掘り出し物は、見つかりませんでした！
　　　　　　　　　　　　　　もう少しガンバッテ、来年の防寒着が見つかるといいな～なんて！