久しぶりに体を動かす

風邪薬を飲み始めて丸二日経ちましたが、鼻の出が少し楽になったような気がします。

シニアフィットネスを連休をはさんで4日間も休んでいるので迷ったのですが、結局行ってきました。

相変わらず熱は出ないのでお陰でマシンも普通に使えたし膝も調子良いし、すこぶる順調にこなせました。

来てよかったー。

食欲も落ちないし、治るのは時間の問題のような気がします。

でも一度に無理をするのはよくないかもね。

そこは程々にして様子を見ながら過ごします。