楽しみながら日々努力

健康には皆さんは日頃から意識を持っていますので、この度講師をお招きしてしっかりお勉強していただきました。

簡単なことでも一人ではなかなか継続できないのが悩みです。

私自身もその一人ですが人生100年時代になりつつある現在、生涯健康で過ごせるのは容易な事ではありません。

でも出来る限り人の手を借りなくて済むよう努力することは出来ると思います。

周りの人たちと声かけあってみんなで楽しく頑張りたいと思います。