体が重い　(-_-;)

2019-01-05 09:09:00 | ひとり言

今年も4日から開きましたので、早速シニアフィットネスに行って体を動かしてきました。

初日ということもあり参加者はまばらでしたので、ゆっくり運動することが出来ました。

しかし自分の体が重い上に長く運動をしていないせいか、思うように動けません。

今日から今月の定期計測が行われますが、どんな結果が出るか・・言わずもがな・・・

後悔しても後の祭りです