昨日は津高公民館で
午前中は「笑いヨガ」の講座
午後からは「歌う会」の講座
一日の2講座受けるのは始めて
しかも2講座とも 深呼吸をするのでかなり疲れた
???深呼吸のせいと云うよりも 猛暑のせいかも
日本各地で猛暑日を観測したとか
少し前の予報では 冷夏とか云っていたのでは
とにかく 体調管理に気をつけなければ
午前中は「笑いヨガ」の講座
午後からは「歌う会」の講座
一日の2講座受けるのは始めて
しかも2講座とも 深呼吸をするのでかなり疲れた
???深呼吸のせいと云うよりも 猛暑のせいかも
日本各地で猛暑日を観測したとか
少し前の予報では 冷夏とか云っていたのでは
とにかく 体調管理に気をつけなければ