３月５日の鉛筆画は「おすまし ワンちゃん」

３月５日の鉛筆画は「おすまし　ワンちゃん」

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３月５日昼の鉛筆画は「眠りから覚める ネコ」

３月５日昼の鉛筆画は「眠りから覚める　ネコ」

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３月５日の鉛筆画「ヨガのポーズ」

まずは、両脚を伸ばして座ります。
背筋を伸ばして、骨盤を少し前に傾けるイメージで座るのがポイントです。

足の裏で手の指を組むようにして、そのまま深く前屈します。
できるだけ背中は丸めないで、胸を膝に近づけるイメージでやってくださいね

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３月５日朝の鉛筆画は「眠るネコ」

３月５日朝の鉛筆画は「春は眠るに限ると言うことで　眠るネコ」

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