ウォーキング

２月８日の日曜日にＪＲさぬき牟礼駅から五剣山八栗寺へ裏参道経由ＪＲ八栗口駅まで約８kmのウォーキングを楽しみました。天候もよく快適な１日でした。

男の料理教室

１月の男の料理教室があり２７人が参加して副食３品とデザートを作りました。

初詣は何処へ行きましたか

初詣は、尾道七仏めぐりに行きました。昼食は『宮徳』で１４０年の伝統の　蒸し鮨定食を頂きました。

島巡り

日曜日に高見島と佐柳島へと島巡りをしました。３５度と猛暑でしたが頑張って約
１０kmを４０人のメンバーと歩きました。佐柳島では、お接待を受けありがたかったです。

野良仕事

今日は、ウォキングの後午後から家庭菜園の手入れ
トウモロコシ・キュウリ・ピーマン・茄子等の収穫正に天の恵みと感謝
夕方は、週１回の食パン作り２時間半で出来上がります。
明日は、朝８時から内視鏡検査の為早めの夕食早めに寝ます。

男の料理

今日は、月１回の男の料理教室の日でした。２０人が慣れない包丁を持ち副菜３種類とデザートを四苦八苦で作り楽しく試食会と成りました。

雨の日は勉強日

今日は、午前中は近くの山公園へウォキング７０００歩７０分コース
午後は、京都府立医科大学大学院教授吉川敏一先生を講師に迎えて「ヘルシーエイジングのすすめ」をテーマに９０分の講演会を聞く機会がありアンチエイジングにとって大切な食事や運動についてお話を聞き有意義な時間を過ごした。
元気に老いてゆく参考に！

ご挨拶

はじめまして今日からブログとやらに参加したいと思います。宜しく。
長い人生のなかで１度チャレンジしたパソコンです。
何かやってみたいと思い始めました。
家庭菜園や簡単料理などぼちぼちとしていますので宜しく。