あれから半年。

もうじき会社の健康診断。

去年の結果は散々だったので、その後は自分なりに努力はしている。つもり。

去年の11月17日に万歩計を買って、とりあえず歩くことからはじめた。

あれから約半年。

半年前の体重が69キロ。

で、今が


2.6㌔g痩せたことになっている。

当初の予定が1ヶ月に500ｇ、半年で3㌔ｇだったので、ほぼ順調といえるかも。

おかげで、腹回りも幾分すっきりして、ズボンのベルトも穴1個分余るようになった。

あと半月で400ｇ、頑張らねば。


そして最大の難関は、血液検査。

毎回、中性脂肪だ、コレステロールだ、γ-ＧＴＰだと言われ続け、ほとんど耳タコ状態。

自分に甘い生活を30年近くも続けていれば自業自得だってこともわかってるんだけど。

血液は体重と違って目で確かめることできないからなぁ。

目で見えるんだったら、頑張り方も違うんだけど。