歯医者さんの日。
今朝の体重。今日は昼前に歯医者さん。お散歩はその流れでこなしてこようかと。診察時間の都...
諦めました。
歯医者さんの後。雨雲の行方を探りながら。歩けそうなルートを模索しているうちに。いよいよ...
記録。
160cc。
雨。
今朝の体重。お散歩サボってこの数字ならヨシとします。希望的観測では。もう500gは落とせているはずだったんだけどな。10㎞歩けているのに甘えて。自宅ストレッチも楽なものに偏りがちな...
ワースケ見てみれば。
どうせ土曜日だし。チラシの立ち上げも撤去も無いし。引き込み→品出し→2F整理。くらいの軽いワースケを想像していたら。山と残されたGB売場に出す定番品と。フリーエンドに出せとの指示の...
記録。
130cc。
ダイエットの難しさを知る。
今朝の体重。実際問題、体組成計測定ではないので。例えば一年半前に比べて。筋肉量が増えているのか減っているのか。わからんのだけど。本格的にジムなどに通って。パーソナル受けたり。マシン...
風情など。
今季、初めて朝顔を見た気がする。
記録。
130cc。
検診の日。
今朝の体重。健康診断の日。まあ。3ヶ月ごとに糖尿病検診受けてるから。今さら会社の集団検診なんて。というのが正直なところ。とりわけ通院歴がなくて。食生活や日常的な運動習慣があやふやな...
