画像はクリテリウム・イン・南紀。BR-1のレースの模様。
序盤でアタックをかける藤岡くんと三船さん。
１０月２４日。
朝は久々の淀川平地練。ここのところ山練が多かったので、たまには平地練もやっとかんと。緑地公園内並木道で、ここでよくすれ違うヒゲを生やしたLOOKの方とすれ違ってご挨拶。鶴見緑地北口より清水４，清水５を経由して北へ走る。滝井高校うら、土居ガードを通り、土居商店街入口で国道１号線を横断し、さらに北へ。太子橋２より淀川沿いに西へ走り、豊里大橋手前でスイッチバックで堤防を上がって下って、淀川河川敷へ。豊里大橋下より下流側へダンシングで加速しつつ走る。
サッカーグラウンド前の下りを利用して４０ｋｍ/ｈに乗せる。路面が悪いところで４０割り込むが、菅原大橋手前で再び４０ｋｍ/ｈ台にのせる。赤川鉄橋をくぐり、桜宮高校そばを通過して終盤だ。ダンシングでさらに加速して、往路ゴールの毛馬に到着。
ちょいとクールダウンであたりをぐるぐる回ったのち、復路スタート。復路はいつも通り向かい風。３０ｋｍ/ｈそこそこで巡航。白浜のつらい記憶がよみがえるわ。菅原大橋手前で３５km/hに乗せるが、サッカーグラウンド前の登りで再びスピードが落ちる。最後はダンシングで３６km/h。豊里大橋下に到達し復路ゴール。
スイッチバックで堤防を上がって降りて、太子橋２より南へ。コナミスポーツクラブ横を通り、土居商店街入口前で国道１号線を渡り、さらに南へ。土居ガード、滝井高校ウラを通り、清水５、清水４を経て鶴見緑地北口より並木道を通っていったん帰宅。
今朝の、なみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジ。ストレート入ってイキナリ向かい風。今日はあかんやろな～と思いつつダンシング。今朝は４６km/h。きのうと変わらず。５０km/hまではほど遠い。
夜はこちらも久々の鶴見周回練。鶴見周回コース１０周高強度で。続いて６kmロングコースを一本めいっぱい。ちょっとダンシングの仕方を変えてみたりする。鶴見最外周をアウターで３周走ってから、芝生広場のまわりを３周流しておしまいにしました。
