走れ!優柔不断児

優柔不断なオヤジの戯言。

平々凡々なオヤジが少しだけ頑張るjogやマラニック、日常の出来事について語ります。

下関海響マラソン2019年

2019年11月03日 17時13分00秒 | イベント・大会


下関海響マラソン2019年に参加してきました。

この下関海響マラソンは3年ぶり4回目の参加です。
初マラソンを走ったのもこの大会。自己ベストを出したのもこの大会。
とても思い入れがある大会です。
大会は今年で12回目ですが、毎年沿道からの声援、応援が熱く、街全体で
盛り上げて下さいます。大好きな大会です。


公式レースは昨年の福岡マラソン以来、約1年ぶりです。
結果は何とかサブ4は維持できたものの、グダグダな内容でした。


それも仕方がありません。
なんせ一度もスピード練習をせずに挑んだのですから。
ここ数ヶ月両膝に少し痛みを感じ、無理をすまい、しかし月間のノルマは
達成しようとチンタラ走る日々が続いていました。


スタートは運よくAブロックから。
スタートラインを跨ぐまで38秒。今までになくスムーズにスタートを切ることができました。

最初の1㎞、4分40秒。嘘やん、練習ですらこんなスピードで走ったことありません。
少し抑えよう。以降しばらく5分5秒~20秒で進みました。
前半はこんな感じで進みました。まだ脚は動いています。

折り返してきて海岸辺りの18㎞、脚に違和感が訪れました。
膝の痛みではなく、太ももが張ったような感じです。
何とか5分20秒前後で走れています。

中盤、トンネルを過ぎ上りへと向かいます。
上りと言っても約50m位なのでスピードを落とさないよう走りました。
この先でトップランナーとすれ違いました。

29㎞出島まできました。
脚がロボット動き化してきました。
5分30秒から45秒に落ちてきました。

後半の32㎞を過ぎ、残り10㎞。
残りの距離が一桁になり、気持ち的に少し元気になりました。
しかし、脚はますます動きません。

もう時間よりもゴールすることだけを考え、ペースを落としました。
5分45秒から6分30秒の間を行ったりきたり。

残り5㎞。
スパートをかけようと思うが無理、無理です。脚が動きません。
シューズの足裏が地面に擦れる音が頻繁に聞こえます。
脚がいかに上がっていないか。

残り2㎞。
あぁ、あと大濠公園1周分か。
スパートしたいができません。
もうこの惰性でゴール目指します。

残り1㎞。
やはり脚は言うこと聞いてくれません。
最後ぐらい、ちかっぱスパートかけたかったのですが無理です。

最後の角を曲がりゴールが見えました。
最後の力を振り絞り直線を進みます。
ゴールは両手を上げ(引き攣った)笑顔でゴール。
何とかゴールすることができました。


ふぐ鍋汁頂きました。
とても美味しかったです。


久しぶりに大会の緊張感を味わいました。
そして、実力不足を味わいました。
そりょあそうですよね。
普段、ゆるゆると6分半でしか走ることがないので、
時間を追うのは無理というものです。


次週(11月10日)の福岡マラソン、12月の防府読売マラソンへと続きます。
今回の反省を活かし、12月の防府読売へ繋げたいと思います。

本日ご一緒頂きましたラン仲間の皆様、応援頂きました皆様、大会運営の皆様
本当にありがとうございました。
来年もエントリーしたいと思います。

ありがとうございました。








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