再録！攻めの人生論「ハード・パンチＢＬＵＥＳ」 ⑤

「減量できない奴」に
「夢」や「未来」を語る資格はない！

昨年の健康診断で中性脂肪が３００に達していた。
（基準値は150以内）
ちなみに私、その時の体重は５４．５Kg。
決して太いわけではない！のだが・・・・。

俗に言う「隠れ肥満」「内臓肥満」というやつだ。

医者に相談した所、「食事＆運動療法」で戻そう！
という事になり、早速取り掛かった。

今までだらだらと40分続けていたウォーキングを
早歩きで15分にした。
そして、間食は一切やめ、食事も野菜中心に切り替えた。
その結果！

数値は90になり、体重は48Kgまで落ちた！

ここで言いたい事は「減量成功の報告」ではない。
私は毎日「楽しみながら」食事制限や運動をしていたということだ。

「夢」を掴むには「日々の努力」と「我慢」が必要だ。

私はサラリーマン時代十分、この二つを強いられた。
しかし大切なのは

それを「楽しめれば」何も辛くない！

ということだ。

多くの方は「キツイ」「ツライ」「我慢できない」と言い、
投げ出してしまう。しかし、

人生は登山と一緒だ。
諦めたら頂上に辿り着かないし、
どうせ登るなら「楽しみながら」登りたい！

人には様々なタイプがある。

「黙々と黙って登る人」
「歌を歌いながら登る人」
「皆に声を掛け、様子を伺いながら登る人」

この登り方によっても成功の度合いが違うと私は思う。
はたしてあなたはどのタイプであろうか？

一度考えてみて欲しい。

＜3/26 Mash＞
★湘南の中古楽器専門店Jerry'sのオーナーです。
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