ゆみこの『邁歩如猫行』

街で見かけた猫のこと、太極拳・中国武術のこと、日々の雑感を気が向いたときに書き綴ります。

マッピング

2018-09-15 21:06:50 | 日記
数日前、仕事が立て込んでいて辛かった頃、髪を洗っていたら打ったわけでも、叩かれたわけでもないのに局所的に頭が痛かった。どうやら凝りのようだった。

今日、マッサージに行き、早速痛い部位とストレスの関係を探った。

目を酷使すると緊張する筋肉、舌に力が入って固くなると強ばる筋肉、言葉を聞き取ろうと耳が緊張することで固まる部位。マッサージの施術者とともに即席で体の部位の緊張と頭の筋肉をマッピングしていく。

結局はあまりに作業が膨大で挫折してしまったものの、舌と横隔膜がゆるむと後頭部の緊張は楽になる。ストレスはあらゆる形で体に影響するものだ。
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