ゆみこの『邁歩如猫行』

街で見かけた猫のこと、太極拳・中国武術のこと、日々の雑感を気が向いたときに書き綴ります。

一朝一夕

2018-09-10 23:42:34 | 日記
リハビリに励む友人。腰の手術から少しずつ復活しつつある。

自宅でもやるようにと、いくつか簡単な運動を習い、毎日決められたノルマを真面目にこなしている。

そんな友人の新たな悩みはリハビリに関連すると思われる膝痛。リハビリで指導されていることそのものは全く正しいのだが、習得しきれないまま負荷を上げ、結果として膝にしわ寄せが行ってしまっているようだ。膝の前面も、裏面も痛いのだそうだ。

痛みは動作の正確さを判断する指標でもあるが、体幹を使うための正しい動きを身に付けるのは一朝一夕にはいかないことは、自分も太極拳を通じてよく分かる。

友人の真面目さが裏目に出ないことを願うばかりなのである。
ジャンル:
モブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 道路一本挟んだ隣 | トップ | 体力温存 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

日記」カテゴリの最新記事