ブログ仙岩

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四倉太極拳クラブ

2019-11-06 05:11:30 | 日記
平成15年に設立された四倉太極拳クラブは60~70代の13名からなる、楊名時太極拳所属吉田みや子さんの指導の下で、津波第1波を受けた東1丁目にある四倉公民館、第1,2,3金曜日午後1時半から2時間活動している。ハイ!みんぽう11月号より。

静かに流れる音楽に合わせて、中国古来の武術二十四式太極拳は、第一起勢、第二野馬分髪(たて髪のように)、第三白鶴亮翅(鶴が羽を広げるように)ゆっくりと、・・・12,3分で終わる。13のラジオ体操でも5分で終わるから、本当に時間が流れるようにゆったりと漂うように行われている。無理なく体が鍛えられるから、健康にはもってこいのクラブである。