健康寿命

2022年（令和4年）が始まり早速年を一つとってしまった私

今年は特に意識しながら過ごしたい言葉があった　それは

「健康寿命」　介護を受けたり寝たきりになったりせずに　日常生活を送れる期間

　　　　　男性　72.68歳

　　　　　女性　75.38歳　　　　　（2019年）

　　　　　と　なっていた

　　　　　厚労省は平均寿命との差を出来るだけ短くすることを目指している　と　

「平均寿命」は

　　　　　男性　81.64歳

　　　　　女性　87.74歳　　　　　（2020年）

今　いちばん気になるのは女性の健康寿命の年齢　75歳とはあまりにも若すぎません？

80歳位まであると思っていたのに

どうしよう　あと○○しかない　焦るー

まあ　どうもがいてもなるようにしかならないかー

健康寿命を少しでも伸ばせるように願いながらボチボチいきますかー