今日は月曜日。また1週間が始まります。
皆さん、体調いかがですか?
私は今日…月曜の朝から怠くて痛くて、体調イマイチで(苦笑)。
一昨日と昨日。仕事が休みでした。
動けるし、体調は それほど悪くないし、患者会に出たいし用事もあるし、2ヶ月以上伸び放題の髪の毛も切りたいし。
以前に比べてカラダが動けるようになったのが嬉しくて、調子にのって!?、土曜日曜の2日とも外出してしまいました。
そう、土曜日も日曜日も、ちゃんとカラダを休めなかったのです。
私の場合、休みの日は ちゃんとカラダを休養させないとダメなんだなぁ…と、今日、反省しました。
やっぱり、休むって大切。
心身の調子を整えるためには、休養をしっかり取ることが必要なんだなぁとしみじみ思いながら、今日の仕事をなんとか やり遂げた のぴりぃなのでした。
年の瀬、皆さんも色々とご多用と思いますが、お身体大切に、頑張りすぎないようお過ごしくださいませ。
読んでいただき、ありがとうございます。
皆さん、体調いかがですか?
私は今日…月曜の朝から怠くて痛くて、体調イマイチで(苦笑)。
一昨日と昨日。仕事が休みでした。
動けるし、体調は それほど悪くないし、患者会に出たいし用事もあるし、2ヶ月以上伸び放題の髪の毛も切りたいし。
以前に比べてカラダが動けるようになったのが嬉しくて、調子にのって!?、土曜日曜の2日とも外出してしまいました。
そう、土曜日も日曜日も、ちゃんとカラダを休めなかったのです。
私の場合、休みの日は ちゃんとカラダを休養させないとダメなんだなぁ…と、今日、反省しました。
やっぱり、休むって大切。
心身の調子を整えるためには、休養をしっかり取ることが必要なんだなぁとしみじみ思いながら、今日の仕事をなんとか やり遂げた のぴりぃなのでした。
年の瀬、皆さんも色々とご多用と思いますが、お身体大切に、頑張りすぎないようお過ごしくださいませ。
読んでいただき、ありがとうございます。
ほんと休みって大切ですよね。
体調悪いとどうしても家にこもりがちで気分も下がり、体調が良いとつい動きまわりお出掛けで気分上々!←あとで後悔。
まだまだ月曜、がんばりましょ!適度にぼちぼちと!
そうなんです。
家にこもって落ち込んで…
動き回って喜んで、あとで後悔(苦笑)
バランスが難しいなぁと(笑)。
共感していただけて嬉しいです♪
今週は始まったばかり。
お互いに適度にボチボチ、頑張りましょうね。
かーこさん、いつもありがとう。