新体力テスト受験・・・無惨

　日曜日に市主催のスポーツ祭りがありました。内容としてはニュースポーツの体験やスポーツ技術講習。最近話題のコーディネーショントレーニングを親子で行うというのもありました。

　自分が参加したのは①新体力テスト、②スポーツ栄養学セミナーの二つ。
　
　皆さんは「新」体力テストというものを聞いたことがあるでしょうか？

　これは平成１１年度の体力運動能力調査の実施にあわせて行われるようになったテストで、自分達が子供のころの体力テストのイメージとは少し異なっています。

　ちなみにこちらが文部科学省の「新」体力テストのページ。

　おおきく４つの年代幅に分けられていること（自分達が子供の頃にももちろん「年代幅設定」はされていたんでしょうが、当時はこんなこと気にも留めて無かったですから）。６際～１１歳、１２歳～１９歳、２０歳～６４歳、６５歳～７９歳とそれぞれの対象年齢にあわせたメニューが組まれています。

　小・中・高の部分（６～１１、１２～１９）のメニューでは自分達の頃はあった、懸垂（もしくは斜懸垂）・背筋力調査・立位体前屈・踏台昇降運動の項目が無くなっている。

わたくし管理人は２９歳・男性。

今回の記録を見てみましょう。

１　握力　　　　　右４４kg　左３９．５kg　　４点
２　上体起こし　　１９回　　　　　　　　　　５点
３　長座体前屈　　４１cm　　　　　　　　　　５点
４　反復横とび　　５２回　　　　　　　　　　７点
５　20mシャトルラン 折り返し３０回　　　　　　４点
６　立ち幅跳び　　１８９cm　　　　　　　　　４点

合計　２９点・・・

上記のページで見てもらえればお分かりでしょうが、Ａ～Ｅの評価のうち最低ランクのＥ。体力年齢は５５～５９歳だそうです。

体力の方は定年間近です。悪くとも４０歳代の体力年齢であって欲しかった・・・

来年も行われるであろう次回テストに向け、体力向上を心に堅く誓うのでした。