★歯の働き

人間の歯の数は３２本ですが、その形により役割がちがいます。

穀類のために臼歯２０本

野菜根菜類のために切歯８本

小魚や肉類のために犬歯４本があります。

人間の体にとって最も理想的な食の有り方は、

歯の役割に応じて穀類：野菜根菜類：小魚肉類の割合が５：２：１です。

★噛むことの効果

１：噛むことにより脳が活発に働きます。

２：あごの骨が発達し、じょうぶなあごを作り、歯並びが良くなります。

３：だ液に分泌をうながし、消化吸収を助けます。

４：だ液がたくさん分泌されることにより歯や歯肉の病気を予防し、
口の中を清潔に保ちます。

５：血液の循環が良くなり運動能力が高まります。

６：食べ物の味がよくわかり味覚も発達します。

★歯の噛み合わせが悪いと

歯並びが悪いと次の様な影響があります。

１：歯みがきの際、磨き残しが出る＝むし歯や歯周病へ

２：食べ物がうまく噛み切れない＝消化不良

３：発音が不鮮明になりやすい

４：アゴや顔面の変形や発育障害の原因になる

５：アゴの関節への悪影響（痛みや開閉時の音）



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