これから冬にかけて、空気が乾燥してくると、風邪やインフルエンザにかかる人が多くなってきます。風邪とインフルエンザは、ウィルスが原因で発症しますが、症状はまったく違います。
◆風邪
鼻水、せき、くしゃみ、のどの痛みなどに加えて、発熱は37度ぐらいまで。
◆インフルエンザ
成人の場合で38、39度、子供だと40度の高熱が出ます。
さらに腰痛、筋肉痛、けん怠感なども起こる。
インフルエンザのウイルスが気管支に取りこまれると、粘膜に強い障害を起こす。肺炎球菌が侵入し、肺炎を併発させる確率がとても高くなります。
予防
・うがい
・手洗い
・たんぱく質の補給
ウィルスをやっつけるりんぱ球はたんぱく質です。
・ビタミンCやE、亜鉛、鉄を摂取
不足すると、免疫機能が低下する。
・マスク
・インフルエンザワクチン
「よみうり健康新聞」より
◆風邪
鼻水、せき、くしゃみ、のどの痛みなどに加えて、発熱は37度ぐらいまで。
◆インフルエンザ
成人の場合で38、39度、子供だと40度の高熱が出ます。
さらに腰痛、筋肉痛、けん怠感なども起こる。
インフルエンザのウイルスが気管支に取りこまれると、粘膜に強い障害を起こす。肺炎球菌が侵入し、肺炎を併発させる確率がとても高くなります。
予防
・うがい
・手洗い
・たんぱく質の補給
ウィルスをやっつけるりんぱ球はたんぱく質です。
・ビタミンCやE、亜鉛、鉄を摂取
不足すると、免疫機能が低下する。
・マスク
・インフルエンザワクチン
「よみうり健康新聞」より