冬知らず

ご訪問ありがとうございます



寒いですね

昨日までの陽気はどこへやら

体調管理お気を付け下さいませ



ハーブガーデンの活動日

一カ月ぶりの参加です


”冬知らず”　があちらこちらに花を咲かせていました

ほとんど花の無い季節に　楽しませてくれる

貴重なオレンジのお花です　　












暖かく自転車を漕ぐと汗もでてくる状態でしたので

冬のマフラーから５月頃の生地に替え　上着を脱いで動いてましたが

午後から頭痛がはじまり　夕方から夜にかけて

ドンドンひどくなって気分不良はピークに。


久しぶりの緊張性頭痛が出て来ました


初夏の様な陽気であっても　まだ３月

うっかりしてました。


もしかしてと　冬用のマフラーで首を温め

しばらくすると　あら～不思議　スッ～と頭痛が消えました



以前にも書いたことがありますが

温めると治る頭痛をお持ちの方は
後頭部　首の後ろは冷やさない方が良いですよ
常にマフラーやスカーフなどを活用されると違います


後頭部を温めると　脳幹が活性化し

自律神経のバランスが整い　免疫力もアップする

と言われています


冷えは大敵　とは多くの方がご存知ですが

ＮＫ細胞　ナチュラルキラー細胞は

癌細胞もやっつけてくれる大切な細胞ですが

冷えることで減少するそうで　温めると活発になります


本物の暖かい春までもう少し　

ハーブガーデンでも　思ったより新芽がでてなく　

植物はまだ本物の暖かさでないことをよく知ってるんですね