プール初め

鹿窪のジムがお休みの為に、遊湯館へ。

息子も同伴。

夕方と違い、混み混みです。

怪しい動きの息子をチェックしながら、まず、200mクロール。

通しでは泳げないものの、かなり休憩は短くなりました。
まぁ、後半は水を飲んだりむせたり・・溺れてる感じでしたけど・・
ひとコースに5～6人居て、ちょい無理感が有ったので、歩きのコースに移動し、水中ランニング。
ここもまた人数多くて前に追い付いてしまうため、ちょこちょこ調整して止まらず40分。飽きたので100mクロールし、最後は息子とビート板キックで50m。
丁度休憩時間になったので、ジャグジーで温まり、息子の風呂の出待ちをして、今日の練習は終わりです。