川塵録

「リーガル・ボディガード」国際弁護士・中山達樹の備忘録 ~人生ハ挑戦ナリ~

スイム復活

2018年08月07日 | 食・健康・カラダ
まだ肋骨痛いけど

自由が丘 セントラルで

28分

925M

100Mあたり まだ 3分10秒 のゆっくりペース
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