禁酒

来春に大きな勝負大会がある。

それに向けて先週22日（金）から禁酒に入っている。数か月に及ぶ長期間禁酒。

勝負大会に向けての禁酒は例年、開始早々はイライラするが、今回はなし。あれほど好きな酒だったが、
禁酒５日を経過すると、コンビニ等でお酒が視野に入ると、目を逸らすようになる。毎回、この現象が起きる。不思議。

母が1月に亡くなっているので、喪に服す意味で忘年会、新年会でも酒は控える。まぁ、それでも何かで数回、飲む機会はあるだろう。

仕事上、得意先と飲むという機会も現在は殆ど無い。仕事で繋がっている人との飲酒はかなり苦手。特に出張先では。

緊張しながら飲むというのはその後の身体ダメージが大きい。何か職場の内情を言ってしまう気もする。

やはり友人との会食が一番。しばし禁酒にするけど。


禁酒で一番いいのは、寝覚めである。４時頃に起きて、心理学の勉強や仕事の資料作成等がとてもスムーズに。

それと体重だ。まだ禁酒して6日目なのに、体重が59.1kgまで落ちた。勿論、体力トレーニングと並行ゆえか。