こんなに自分が暑さに弱くなったのか．．と驚くやら、情けないやら。
２時間もかかってしまいました(^^;。もう3kmあたりから暑くて．．。詳しい完走記はのちほど。
もう「正装焼け」で悶絶です。
お風呂に肩まで浸かれません。肩を出して入浴って、殆ど女優の温泉リポートみたいで．．。ま、それも10秒がっというか、
肩より下も湯舟に入れるのは数秒が限度！
ぬるめのシャワーが精一杯。
マラソン翌日のスポーツクラブのお風呂がトレーニングよりきつかったです。
押すなよ、絶対に押すなよ！って言ったけど足湯が精一杯！日焼け恐るべし。
２時間もかかってしまいました(^^;。もう3kmあたりから暑くて．．。詳しい完走記はのちほど。
もう「正装焼け」で悶絶です。
お風呂に肩まで浸かれません。肩を出して入浴って、殆ど女優の温泉リポートみたいで．．。ま、それも10秒がっというか、
肩より下も湯舟に入れるのは数秒が限度！
ぬるめのシャワーが精一杯。
マラソン翌日のスポーツクラブのお風呂がトレーニングよりきつかったです。
押すなよ、絶対に押すなよ！って言ったけど足湯が精一杯！日焼け恐るべし。
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加齢に連れて、暑さにも弱くなるのが自然の摂理です。つまり涼しい場所を走れば良い訳で、トレランが呼んでますよ。
7/5に今度は「多摩川20km」に出ます。
「大凧」の時は暑さに順応してなくて大変でした。
加齢恐るべしです！！